1.Kraujo tonikas
Konservuotų tunų mėsoje gausu geležies, o geležis yra viena iš pagrindinių žmogaus trombocitų sudėties, įprastai valgykite konservuotus tunus, galite papildyti didelius geležies kiekius, skatinti raudonųjų kraujo kūnelių sintezę organizme, padidinti kraujo tūrį, užkirsti kelią geležies stokos anemijai turi labai gerą gydomąjį poveikį.
2. Kepenims apsaugoti
Tuno konservuose yra daug DHR ir EPA, bezoaro rūgšties, kurios padeda sumažinti riebalų kiekį kraujyje ir gali skatinti kepenų ląstelių atsinaujinimą.Kasdien valgykite daugiau tuno konservų, gali apsaugoti kepenis, padidinti kepenų funkcijos išsiskyrimą, sumažinti sergamumą kepenimis.
3. Kompensacinė mityba
Konservuotuose tunuose gausu baltymų, juose gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis, cinkas, fosforas ir magnio elementai, šios maistinės medžiagos yra būtinos žmogaus mityboje, maistas naudingas skatinant organizmo augimą ir vystymąsi, ir palaikyti normalią žmogaus kūno fiziologinę funkciją.
4.Sustiprintas kūno sudėjimas
Konservuotuose tunuose gausu kalcio, magnio, fosforo, vartojimas gali sustiprinti kaulą, o daug cinko elemento, gali sustiprinti medžiagų apykaitos fermentų aktyvumą, skatinti raumenų augimą, be to, daug baltymų gali būti žaliava sintezei. žmogaus kūno raumenų, tinkama valgyti kai kuriuos konservuotus tunus gali sustiprinti savo konstituciją.